Юлия Лихачева

Мое профессиональное знакомство с психологией началось с Московского гештальт института, который я закончила в 2014 году.

Степень магистра психологии с отличием я получила в НИУ ВШЭ в 2020 году. Моя магистерская диссертация была посвящена созданию онлайн программы по улучшению супружеского взаимодействия в паре у женщин с эмоциогенным пищевым поведением.

Помимо этого у меня за плечами еще два высших образования и двадцатилетняя карьера в маркетинге.

Профессия психолога подразумевает постоянное повышение квалификации, регулярные супервизии, интервизии и личную терапию.

В обучении я интересуюсь подходами, в которых работаю: IFS, IFIO, EMDR, EFT, а также темами, которые мне близки: работа с травмой, расстройства пищевого поведения, детско-родительские отношения, супружеские отношения, профессиональное выгорание, потеря, горевание, нейробиология.

Я также регулярно ассистирую на тренингах и сертифицированных обучениях организованных IFS Russia и IFS Institute.

IFS (Internal Family Systems) - подход, который чаще всего я использую в работе. Второй уровень был посвящен работе с зависимостями и расстройствами пищевого поведения.

Помимо основного обучения я постоянно повышаю свою квалификацию в этом подходе, посещаю углубленные тематические семинары и конференции.

IFIO (Intimacy From The Inside Out) - это психотерапия супружеских взаимоотношений, помогающая партнером изменить стиль общения, научиться сотрудничать друг с другом, а не создавать преграды между собой.

Третий уровень IFS (Internal Family Systems) посвящен углублению знаний и умений терапевта, а также исследование собственной системы.

ЭФТ - подход к супружеской терапии нацеленный на построение нового, здорового взаимодействия между партнерами через работу с эмоциями.

EMDR (от англ. Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — это метод психотерапии, который используется для лечения различных психологических проблем, включая травму, тревогу, депрессию и фобии. Он основан на идее, что наши эмоции и воспоминания хранятся в нашем мозгу в виде образов и связей между ними. EMDR терапия помогает ослабить эти связи и переработать негативные эмоции, используя различные техники, включая движения глаз.